1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クリームを添えたビーツサラダ
クリーム入りビーツサラダは、焼いたり茹でたりしたビーツを濃厚でクリーミーなドレッシングと組み合わせた、活気に満ちた美味しい料理です。東欧料理発祥のこのサラダは、新鮮なハーブ、ナッツのふりかけ、時には味付けとしてガーリックを使用することがあります。ビーツには食物繊維、ビタミン、抗酸化物質などの必須栄養素が豊富に含まれており、心臓に良い選択肢となります。クリーミーなドレッシングは豊かな食感を加え、ビーツの土のような風味とバランスが取れます。栄養豊富な一品として、色鮮やかなこの料理をどんな場面でもお楽しみください！
