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リンゴスライスが入ったビーツサラダ

リンゴスライスが入ったビーツサラダ

Salad

商品評価: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
39.7
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 238.1 mg 10%
炭水化物総量 39.7 g 14%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 28.6 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

73.9%
6.0%
20.1%
脂質: 43 cal (20.1%)
タンパク質: 12 cal (6.0%)
炭水化物: 158 cal (73.9%)

About リンゴスライスが入ったビーツサラダ

リンゴスライス入りのビーツサラダは、土の香りのする焼きビーツとサクサクした甘いリンゴスライスが調和した、活気に満ちた美味しい一品です。この爽やかなサラダは旬の料理の真髄から生まれ、秋の月によく楽しまれます。リーフグリーンやくるみ、酸味のあるゴートチーズなど、栄養豊富な材料が軽やかなドレッシングで和えられています。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富で、このサラダは心臓の健康を促進し、免疫力を高めます。一口食べるたびに完璧な味と食感のバランスを楽しめ、どんな食事にも栄養豊かで満足感のある選択肢となります。お皿に広がる新鮮さと色彩の爆発をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.