1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About ビーツのグラブラックス
ビートグラブラックスは、伝統的なスカンジナビア料理に斬新なアレンジを加えたもので、新鮮なサーモンをすりおろしたビーツ、塩、砂糖、ディルの風味豊かな混合物で漬け込んだものです。この見事な料理は、色彩豊かでありながら、ビートからの独特の土っぽい甘さが感じられ、どんな前菜の盛り合わせにも素敵な一品となります。サーモンからのオメガ-3脂肪酸が豊富で、タンパク質や必須栄養素も豊富なため、心臓にも健康的な選択肢です。さらに、ビーツには抗酸化物質や食物繊維が豊富に含まれています。特別な機会や健康的な日常のお楽しみに最適な、ビートグラブラックスは料理の伝統と現代の栄養を結集した料理です。
