1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
39.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーツひよこ豆サラダ
ビートチックピーのサラダは、焼いたビーツの土の甘さとチックピーのしっかりした食感が絶妙に組み合わさった、活気に満ちた栄養豊富な料理です。このサラダは地中海料理に触発され、シャキッとしたキュウリ、酸味のあるフェタチーズ、颯爽としたレモンドレッシングが特徴の新鮮な食材を使用しています。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンが豊富に含まれており、健康的な食事やサイドとして素晴らしい選択肢です。味わい深く、心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを高めるだけでなく、風味豊かな組み合わせです。どんな食卓にも爽やかで健康的な一品として、このカラフルなサラダをお楽しみください！
