1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.2
カロリー
2.9
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 336.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツとオリーブのスープ
ビーツとオリーブのスープは、土の香りのするビーツと塩辛いオリーブを組み合わせた、素晴らしい味わいエクスプロージョンの洗練された、心地よい料理です。地中海料理発祥のこのスープは、美味しいだけでなく、栄養価も豊富です。ビーツには抗酸化物質やビタミンが豊富で、心臓の健康を促進し、炎症を抑える効果があります。一方、オリーブには健康的な脂肪が含まれ、体を育む栄養を与えてくれます。軽い食事としても、前菜としても最適で、新鮮な食材の恩恵を存分に楽しむことができます。地中海の栄養豊富な味わいを楽しむために、ビーツとオリーブのスープをご堪能ください！
