1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツとゴートチーズサラダ
ビートとゴートチーズのサラダは、エルシアートな焼いたビート、クリーミーなゴートチーズ、新鮮なグリーンを美しく組み合わせた、活気ある味わいの料理です。地中海料理発祥のこのサラダは、しばしばサクサクのクルミやバルサミコ酢のドレッシングが加わり、テクスチャーと味のバランスが楽しめます。 ビタミンや食物繊維、抗酸化物質が豊富なビートは心臓の健康をサポートし、ゴートチーズはなめらかさとタンパク質をプラスします。 軽いランチやエレガントなサイドディッシュとして完璧であり、栄養価が高く美味しいサラダです。 お皿の上で虹を楽しんでください！
