1 serving (225 grams) contains 562 calories, 65.2 grams of protein, 33.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
450
カロリー
52.2
タンパク質
0
炭水化物
27
脂質
栄養情報
1 カップ (180g)
カロリー |
450 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 10.8 g | 54% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 130.5 mg | 43% | |
| ナトリウム | 108 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.2 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 765 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛ステーキ
ビーフステーキは、通常は牛から供給されるハーティーな肉の部位で、世界中の料理で賞賛されています。濃厚で風味豊かな味わいが、アメリカンバーベキューやクラシックステーキハウスでの定番メニューとして親しまれています。ビーフステーキはたんぱく質、鉄分、必須栄養素が豊富で、バランスの取れた食事の一部となることができます。ただし、飽和脂肪が多いこともあり、適度な摂取が重要です。完璧に焼いてグリルしたり、芳香のハーブでパン焼きにしたりするなど、ビーフステーキは人々を結びつける美味しく満足感のある食事を提供してくれます。贅沢を楽しむ一方で、健康的な選択を心掛けましょう！
