1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉とジャガイモ
牛肉とジャガイモは、柔らかい牛肉の塊と風味豊かなジャガイモを特徴とする、満足感のある料理です。これはしばしばリッチなブロスで煮込まれるもので、様々な料理文化で人気があります。中国の炒め物からラテンアメリカのシチューまで、様々な国で好まれるクラシックな料理です。牛肉からのタンパク質やジャガイモからのビタミンを豊富に含んでおり、バランスの取れた食事の選択肢ですが、一部のレシピに含まれる脂肪やナトリウムには注意が必要です。寒い夜にぴったりの、温かく風味豊かなこの料理を是非お楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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