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牛肉とピーマンとチーズ

牛肉とピーマンとチーズ

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.8%
35.3%
52.9%
脂質: 211 cal (52.9%)
タンパク質: 141 cal (35.3%)
炭水化物: 47 cal (11.8%)

About 牛肉とピーマンとチーズ

ビーフとピーマン、チーズの料理は、柔らかい牛肉の薄切りに、活気あるピーマンと溶けたチーズを組み合わせた味わい深い料理です。この魅力的なレシピは、大胆な味と新鮮な食材で知られるメキシコ料理から来ています。この料理はたんぱく質が豊富で、ハートに満足感を与える一方、カラフルなピーマンは必須ビタミンや抗酸化物質を提供しています。チーズをたっぷりと楽しむこの料理は、全粒穀物や新鮮なサラダと一緒に食べることで、栄養価を高めることができます。ビーフとピーマン、チーズの濃厚な味と魅力的な香りを堪能してくださいーこれこそが最高のコンフォートフードです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.