1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉と玉ねぎ
牛肉と玉ねぎは、特に中国やタイなどのさまざまなアジア料理で人気のある味わい豊かな料理です。この風味豊かな炒め物には、醤油で漬けた柔らかい牛肉の薄切りが、色鮮やかな玉ねぎと新鮮な野菜のアソートメントと組み合わされています。たんぱく質たっぷりで必須栄養素を提供し、健康的な選択肢となっています。醤油のために塩分が多くなることがあるため、低塩のオプションを使用すれば、より健康的になります。蒸し白米にかけたり、サクサクの野菜と一緒に楽しんだりして、おいしくバランスの取れた食事をお楽しみください！
