牛肉麺

牛肉麺

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

48.5%
24.3%
27.2%
脂質: 84 cal (27.2%)
タンパク質: 75 cal (24.3%)
炭水化物: 150 cal (48.5%)

About 牛肉麺

牛肉と麺は、やわらかい牛肉の薄切りと、適切に調理された麺を組み合わせたハートウォーミングで味わい深い料理であり、しばしば風味豊かなソースで和えられます。様々なアジア料理に起源を持ち、中国料理とタイ料理から影響を受けており、スパイスや材料をブレンドして魅力的な体験を演出します。牛肉からのタンパク質と麺からの炭水化物がたっぷり含まれており、エネルギーを高める一方、新鮮な野菜を追加して栄養を補給することも可能です。贅沢な一品である一方、低脂肪の牛肉と全粒粉の麺を選ぶことで、健康上の利点が大幅に向上し、どんな場面でも美味しく満足感のある食事となります。