1 serving (256 grams) contains 417 calories, 56.3 grams of protein, 19.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
417.3
カロリー
56.3
タンパク質
4.7
炭水化物
19.3
脂質
栄養情報
1 カップ (256g)
カロリー |
417.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.3 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.2 g | ||
| コレステロール | 163.8 mg | 54% | |
| ナトリウム | 908.8 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.3 g | 1% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 56.3 g | 112% | |
| ビタミンD | 20.5 mcg | 102% | |
| カルシウム | 51.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.6 mg | 25% | |
| カリウム | 522.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About きのこ入りビーフ
ビーフとキノコの炒め物は、柔らかいビーフと土っぽいキノコを絶妙に組み合わせた、味わい深い料理です。しばしば醤油、にんにく、スパイスのブレンドでマリネされます。この美味しい炒め物はアジア料理の一つであり、大胆な味と素早い調理技術を称えています。ビーフからのタンパク質とキノコからの栄養素をたっぷりと含んでおり、味と健康をバランスよく提供します。ただし、ソースの中のナトリウム量には注意が必要で、高いことがあります。このハートウォーミングな食事は、平日の夕食や特別な機会に最適で、ダイニングテーブルの美味しいメインディッシュとしてお楽しみください。
