1 serving (244 grams) contains 381 calories, 52.7 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
380.6
カロリー
52.7
タンパク質
3.9
炭水化物
17.2
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
380.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.2 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 156.2 mg | 52% | |
| ナトリウム | 878.4 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 3.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 52.7 g | 105% | |
| ビタミンD | 9.8 mcg | 49% | |
| カルシウム | 19.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 458.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グレービービーフ
ビーフグレービーは、やわらかくてゆっくり煮込まれた牛肉が豊かな風味のグレービーで煮込まれたハーティーな料理です。この料理は、クラシックな快適食の伝統から生まれ、しばしばふんわりとしたマッシュポテトや温かいパンと一緒に提供され、アメリカ料理やイギリス料理の定番となっています。牛肉にはたんぱく質が豊富に含まれており、必須栄養素が多く含まれていますが、より健康的な側面を保つためには低脂肪の部位を使用することが重要です。パン肉から作られたグレービーは、小麦粉でとろみをつけ、美味しい風味を加えますが、ナトリウムや脂肪が多く含まれる可能性があります。心を温める満足感あふれる食事として、適度に楽しんでください。
