1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピーマンと牛肉
ビーフとピーマンの炒め物は、おいしい炒め料理で、やわらかいビーフの薄切りを、鮮やかなピーマンと一緒に、風味豊かなソースで炒めた料理です。この料理はアジア料理の一つで、中国やタイの影響をよく反映しています。お肉からのタンパク質とカラフルなピーマンからの必須ビタミンがたっぷり詰まっており、満足感のある栄養豊富な食事となっています。醤油を使うとナトリウムが高くなりがちですが、低ナトリウムのバージョンを使うと、味を犠牲にせずにより健康的になります。ご飯や麺と一緒に食べると最適で、味覚を楽しませてくれることでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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