1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフ トップサイド 生
ビーフ トップサイド（生肉）はヒレの部位から取れるリーンな牛肉で、その豊かな風味と柔らかい食感で知られています。伝統的なイギリス料理発祥の食材であり、焼き肉やスロークッキングに最適です。たんぱく質が豊富で、筋肉をつくり、満腹感を持続させる助けとなります。鉄や亜鉛などの重要な栄養素が含まれており、ビーフ トップサイド（生肉）は健康な免疫系をサポートします。ハートウォーミングなシチューや栄養たっぷりのファミリーミールとしてお楽しみください。この多才な部位を使って、美味しく健康的な食事を楽しんでください！
