1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフ トップサイド
ビーフトップサイドは牛の後脚から得られる赤身の部位で、豊かな風味と柔らかさで高く評価されています。伝統的なイギリス料理から生まれたこのお肉は、焼くかスロークッキングに最適です。この万能な部位には、高品質のタンパク質や鉄などの必須栄養素が豊富に含まれており、他の部位よりも脂肪分が少ないため、食事において健康的な選択肢となります。ハーティーなポットローストやスライスした冷たいカットなど、ビーフトップサイドは、一口食べるごとにおいしさと栄養が楽しめます。心地よく、品質の高い牛肉の味わいをお楽しみください！
