1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフ豆腐鍋
ビーフ豆腐鍋は、しっとりとしたマリネされた牛肉となめらかな豆腐を豊かで風味豊かなスープで煮込んだ、楽しいフュージョン料理です。アジア料理発祥のこの快適な鍋は、青梗菜やキノコなどの新鮮な野菜のおかげでフレーバーがたっぷりです。豆腐は植物性タンパク質と必須栄養素を提供する一方、赤身の牛肉は貴重な鉄分を提供しますので、満足感があり、健康的な選択肢となります。寒い日に温まるのに最適なビーフ豆腐鍋は、家庭の味を食卓にもたらす栄養価の高い選択です。お楽しみください！
