Blog Research API Download App
ビーフテリヤキ

ビーフテリヤキ

Dinner

商品評価: 61/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 1411.8 mg 61%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 17.6 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

27.5%
41.4%
31.1%
脂質: 106 cal (31.1%)
タンパク質: 141 cal (41.4%)
炭水化物: 94 cal (27.5%)

About ビーフテリヤキ

牛テリヤキは、しっとりとした伝統的な日本料理で、完璧に仕上げたマリネードを施した牛肉を使います。主な材料には、肉厚でジューシーな牛肉、醤油、みりん、そして少しの砂糖が含まれ、甘くておいしい味付けとなります。しばしば蒸し米と鮮やかな野菜と一緒に食べられ、たんぱく質や必須栄養素を提供するヘルシーな食事となります。エネルギーや風味を提供しますが、ソースの砂糖分により追加のカロリーが増えるため、適度に楽しむようにしましょう。牛テリヤキのおいしさを感じながら、本格的な日本の味を体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.