1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフ鉄板焼き
ビーフ鉄板焼きは、熱々の鉄板で丁寧に調理された柔らかいマリネビーフのストリップをお披露目する、躍動感あふれる日本料理です。バラエティ豊かな野菜、例えばパプリカ、玉ねぎ、ブロッコリーと一緒に提供され、この料理は様々な味と食感の楽しいミックスをもたらします。日本発祥の鉄板焼きは、シェフが目の前でその腕を披露する料理芸術を際立たせています。タンパク質が豊富な一品ですが、ソースによって高ナトリウムになることもあるため、食事の量を気をつけながら、一口ずつ味わうことが重要です。満足感と五感を満たす、美味しい料理をお楽しみください！
