1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 823.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 牛フィレ肉とジャガイモ
牛フィレ肉とポテトは、見事に焼き上げられ、口の中でとけるほど柔らかい牛肉と、黄金色でカリッとしたポテトが共演する豪華な料理です。このクラシックな料理は、ヨーロッパ料理の中から生まれ、しばしばエレガントな食卓を彩ります。フィレ肉は豊富なタンパク質を提供し、ポテトは必須の炭水化物と繊維を提供します。贅沢ながらも、この料理は、ローストに極力少ない油を使ったり、新鮮な野菜を添えることで健康的に作ることができます。フレーバーと栄養が交わる、牛フィレ肉とポテトで贅沢な味をお楽しみください！
