1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 197.2 mg | 65% | |
| ナトリウム | 158.3 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.7 mg | 37% | |
| カリウム | 883.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフテンダーロイン
ビーフテンダーロインは、比類のない柔らかさと濃厚な風味で知られるプレミアムカットです。牛の腰部から取れるこの赤身の肉は、様々な料理で重要な位置を占め、フィレミニョンやビーフウェリントンなどのクラシックな料理で称賛されています。低脂肪でありながら、たんぱく質、鉄分、そして必須ビタミンが豊富なので、心臓にも健康的な選択肢です。贅沢な食事体験と高品質の栄養を提供する一方で、リッチなので適度な摂取が重要です。焼いたり、ローストしたり、炒めたりといったさまざまな調理法で楽しめ、ビーフテンダーロインは忘れられない食の体験を約束しています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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