1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフタジン (Biifutajin)
ビーフタジンは、柔らかい牛肉とクミン、コリアンダー、シナモンなどの香辛料が組み合わさった、おいしいモロッコ料理です。伝統的な土鍋でゆっくりと煮込まれ、にんじん、ジャガイモ、プルーンなどの色鮮やかな野菜が使われることがよくあり、味のバランスが素晴らしいです。北アフリカ発祥のこの料理は、タンパク質豊富で、材料から必須ビタミンを摂取することができます。使われる牛肉の部位によって脂肪分が高くなることもあるので、バランスの取れた食事として全粒穀物と一緒に適量を楽しみましょう。この芳香溢れるビーフタジンで、モロッコ料理のエッセンスを存分に楽しんでください！
