1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 20.0 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 牛肉すき焼きと豆腐と野菜
豆腐と野菜が入った牛すき焼きは、やわらかい牛肉の薄切り、シルキーな豆腐、そして鮮やかな新鮮な野菜が組み合わさった、魅力的な日本料理です。この旨みたっぷりの鍋は、醤油、みりん、砂糖の味が混ざり合い、美味しく豊かな出汁が生まれます。葉野菜、きのこ、たんぱく質豊富な豆腐など栄養豊かな食材がたっぷり詰まったバランスの取れた食事で、ビタミンやミネラルを提供します。甘いたれが特徴のため贅沢ながら、すき焼きを適度に楽しむことで、温かく満足のいく体験となり、家族や友人との共有に最適です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
