1 serving (249 grams) contains 349 calories, 19.6 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 37.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.3 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.8 g | ||
| コレステロール | 84.7 mg | 28% | |
| ナトリウム | 729.6 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 37.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.6 g | 39% | |
| ビタミンD | 39.8 mcg | 198% | |
| カルシウム | 107.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 254.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフストロガノフ
ビーフストロガノフは、クリーミーなマッシュルームソースで炒めた柔らかいビーフストリップが特徴の古典的なロシア料理で、通常はエッグヌードルやライスの上に提供されます。このハーティーな一品は、玉ねぎ、ニンニク、そしてほんのりとした酸味のあるサワークリームからの豊かな味わいが組み合わさり、心を温めるコンフォートフードとなります。ビーフからタンパク質を提供してくれる一方で脂質も豊富なので、適度に楽しむことが重要です。居心地の良いディナーに最適なビーフストロガノフは、食卓に伝統の味をもたらし、一口ごとに味と伝統が調和した一品です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ビーフストロガノフ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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