1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 608.1 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉野菜炒めの麺
牛肉と野菜、そして麺の炒め物は、味わいが豊かで活気に満ちた料理であり、漬け込んだ柔らかい牛肉の薄切り、パプリカやブロッコリーのような色鮮やかでシャキッとした野菜、そして完璧に調理された麺が組み合わされています。アジア料理発祥のこの素早く満足感の得られる食事は、おいしいだけでなく栄養価も高いです。赤身の牛肉はタンパク質を提供し、新鮮な野菜は必須ビタミンやミネラルを補給します。少量の油と軽いソースで調理されると、忙しい平日の健康的な選択肢となります。ハーフィーで栄養価の高いこの色鮮やかな料理を楽しんでください！
