1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉とピーマン、玉ねぎの炒め物
ビーフとピーマン、玉ねぎの炒め物は、アジア料理発祥の活気に満ちた満足感のある料理です。柔らかいビーフのストリップが完璧に早く調理され、カラフルなピーマンと香り高い玉ねぎと一緒に投げられ、魅力的な風味と食感のブレンドを作り出します。この料理は美味しさだけでなく、栄養に富んでおり、ビタミンAとCの豊富な源となるピーマン、そしてたんぱく質や鉄分を提供するリーンビーフが含まれています。素早い準備と新鮮な材料で、ビーフ炒めはいかなる食事にも健康的な選択肢であり、味を犠牲にすることなく、ヘルシーな夕食を楽しみたい人に最適です。
