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牛肉炒麺 (ぎゅうにくちゃおめん)

牛肉炒麺 (ぎゅうにくちゃおめん)

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
360
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 20.0 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.0%
23.0%
31.0%
脂質: 108 cal (31.0%)
タンパク質: 80 cal (23.0%)
炭水化物: 160 cal (46.0%)

About 牛肉炒麺 (ぎゅうにくちゃおめん)

ビーフ炒め麺は、やわらかい牛肉の細切れ、新鮮な野菜、そして完璧に調理された麺が、全て旨みのあるソースで和えられた、活気に満ちた、おいしい料理です。中国料理発祥のこの料理は、速くて風味豊かな食事のエッセンスを捉えています。牛肉からのタンパク質やピーマンやブロッコリーなどのカラフルな野菜からのビタミンがたっぷり含まれており、栄養価の高い食事のバランスのとれた選択肢となっています。適切な材料を使えば、カロリーやナトリウムを抑えたカスタマイズも可能であり、あなたの食欲を満たしつつヘルシーな選択肢となります。ビーフ炒め麺のボウルに飛び込んで、おいしいフレーバーと食感の融合を体験しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.