1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
23.7
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉野菜炒めとごまの実
野菜とごまの入ったビーフ炒めは、新鮮な食材が溢れる、活気に満ち、風味豊かな一品です。柔らかいビーフの薄切りが素早く焼かれ、色鮮やかなパプリカ、サクサクしたブロッコリー、甘い人参と一緒に組み合わされています。アジア料理に根付いたこの料理は、醤油からくる大胆な旨味とごまからくるナッツのエッセンスを示しています。タンパク質と必須ビタミンをたっぷり含んでおり、感覚を喜ばせるヘルシーな選択肢です。栄養満点の玄米の上にかけて、満足感があり罪悪感のない食事を楽しんでください！
