1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
23.7
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉野菜炒め
ビーフと青菜の炒め物は、マリネした柔らかい牛肉の細切れに、ブロッコリーやパプリカ、スナップエンドウなど新鮮な野菜のカラフルな組み合わせが特徴の活気あふれる栄養満点の料理です。アジア料理の影響を受けたこの素早くて味わい豊かな食事は、高温調理により栄養素と味を閉じ込める炒め物の技術を活かしています。タンパク質やビタミンが豊富でありながら低脂肪なため、筋肉の健康をサポートし免疫力を高める効果があります。全粒穀物と一緒に食べることで食物繊維も補給でき、どんな食卓にも最適なおいしくて健康的な選択肢になります！
