1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ねぎ入りの牛肉炒め
牛肉とネギの炒め物は、アジア料理の最高の部分を祝う賑やかで味わい深い一品です。このおいしい炒め物は、しっとりとした牛肉の薄切りを鮮やかなネギ、カラフルなパプリカ、サクサクのスナップエンドウと一緒に甘い醤油と生姜の照り焼きソースで炒めたものです。忙しい平日の夜にぴったりの手早い調理法で、タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、豊かな味と新鮮な野菜が栄養価の高い選択肢となっています。ただし、ソースの中のナトリウムには注意して、満足感と健康を兼ね備えたハーティーな食事が楽しめます！
