1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
23.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひよこ豆と牛肉の炒め物
牛肉とひよこ豆の炒め物は、柔らかい牛肉のストリップと高タンパクひよこ豆、彩り豊かなパプリカ、シャキシャキしたブロッコリーが組み合わさった、活気に満ちた栄養豊かな料理です。アジア料理発祥のこの炒め物は、大豆ソース、ニンニク、生姜によって引き立てられた大胆な味を特徴としています。この料理は、素早く満足感のある食事だけでなく、必須栄養素がたっぷり含まれています。赤身の牛肉は鉄分とビタミンB12を提供し、ひよこ豆は食物繊維と植物由来のタンパク質を加え、バランスの取れた食事に最適です。このクラシックな炒め物のおいしく健康的なバージョンをお楽しみください！
