1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフシチュー
ビーフ・スティは、アジア風の美味しい料理で、柔らかくてマリネされた牛肉の細切れを素早く炒めたものです。一般的には、醤油、にんにく、そして一部ショウガがブレンドされており、パプリカやブロッコリーなどのシャキシャキとした野菜と一緒に出されます。中国料理が原点であるビーフ・スティは、栄養素を閉じ込めつつも牛肉をジューシーに仕上げる炒める技法を披露しています。タンパク質と野菜からの必須ビタミンが豊富ですが、醤油の塩分には注意が必要です。この美味しい料理を、味と栄養のバランスが取れた満足のいく食事としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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