1 serving (245 grams) contains 235 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
228.2
カロリー
17.5
タンパク質
19.4
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
228.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.5 mg | 16% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 582.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフシチュー with じゃがいも and にんじん
牛肉シチューはポテトと人参とともに、冷たい夜に最適なハートウォーミングな料理です。このクラシックなレシピでは、完璧に煮込まれた柔らかな牛肉の塊が、輝やかな人参とクリーミーなポテトの間に配置され、濃厚で風味豊かなブロスで包まれています。伝統的なヨーロッパ料理に由来するこのシチューは、美味しいだけでなく栄養豊富です。牛肉はタンパク質と鉄分を提供し、人参は甘みと必須ビタミンを加えます。完璧なバランスの取れたこのヘルシーな食事は、魂を温めることができ、世界中の家庭で時代を超越した人気を誇ります。
