1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフシチュー with ピース and キャロット
豚肉とエンドウ豆とにんじんのシチューは、寒い夜に最適なハートウォーミングな料理です。このクラシックなメニューは、柔らかい牛肉の塊、甘いエンドウ豆、そして鮮やかなにんじんを、香り高いハーブで風味づけられた濃厚なブロスで煮込んだものです。伝統的な家庭料理から生まれたこの料理は、素朴な料理の本質を示しています。牛肉からのタンパク質と野菜からのビタミンがたっぷり詰まっており、心を温めてくれる栄養価の高い選択肢です。ただし、ブロスの塩分を気をつけてください。この素晴らしいシチューを、自分自身や大切な人々を養う健康的な方法としてお楽しみください！
