1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
23.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ひよこ豆の入ったビーフシチュー
牛肉とひよこ豆のシチューは、柔らかい牛肉の塊、栄養価の高いひよこ豆、芳香のスパイスが組み合わさったハートウォーミングで味わい深い料理です。地中海と中東の料理起源で、このシチューはよく人参やジャガイモなどの野菜で豊かになり、栄養豊富な食事になります。牛肉とひよこ豆の両方からのタンパク質がたっぷり詰まっており、エネルギー源として最適で、満足感を保ちます。ひよこ豆からの食物繊維が消化を助けるため、胃腸にも優しいヘルシーなオプションです。栄養価の高いブーストを得るために寒い日にこのしっかりしたシチューをお楽しみください！
