1 serving (170 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
279.4
カロリー
19.1
タンパク質
22.1
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60 mg | 20% | |
| ナトリウム | 689.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 19.1 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 632.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフシチュー
ビーフシチューは、心温まる料理で、柔らかい牛肉のかたまり、鮮やかな人参、ヘルシーなジャガイモがたっぷり入った、濃厚で風味豊かなスープで完璧に煮込まれています。さまざまな文化から派生したこのクラシックな料理は、特にアメリカやヨーロッパの料理で人気があり、寒い月によく食べられます。たんぱく質や必須栄養素をたっぷり含んでいるため、ビーフシチューは寒い日に体を温める満足感を提供してくれます。リッチなグレービーゆえに少々贅沢な料理かもしれませんが、牛肉の脂肪分を抑えたり、野菜をたっぷり加えることで軽くすることも簡単です。この時代を超えた慰めのある食事を楽しんでください。おいしいだけでなく、栄養価もあることを知ってください！
