1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
645.2
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
45.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 45.2 g | 57% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛ステーキ
ビーフステーキは、一流のウシから供給される柔らかい肉の切り身で、豊かな風味とハーティーな食感で知られています。アメリカやアルゼンチンの焼肉伝統をはじめ、世界中の料理で人気があり、焼いたり、フライパンで焼いたり、ブロイルしたりすることで楽しむことができます。タンパク質や鉄分、Bビタミンなどの必須栄養素がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事の一部となります。しかし、飽和脂肪が多い場合もあるため、適度な量で楽しむことが重要です。完璧に調理されたビーフステーキで食事を引き立て、満足のいく風味を堪能してください。
