1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉ステーキとピクルス玉ねぎ
ビーフステーキとピクルドオニオンは、柔らかく肉汁たっぷりのステーキに、辛口でビビッドなピクルドオニオンが良く合うおいしい料理です。さまざまな料理伝統から生まれたこのレシピは、大胆な味わいと少しの酸味を絶妙に融合させています。タンパク質と必須栄養素が豊富な牛肉はしっかりした土台となり、ピクルドオニオンはさわやかな歯ごたえとプロバイオティック効果を加えます。満足感のある食事に最適で、この料理は味と食感のバラエティでバランスの取れた食事をサポートします。栄養たっぷりで贅沢な料理体験をお楽しみください！
