1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
47.1
タンパク質
0
炭水化物
35.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.3 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 88.2 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.1 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.1 mg | 22% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフステーキ
ビーフステーキはおいしくてハートフルな肉のカットで、豊かな味と柔らかい食感が人気です。牛から生まれたこの食材は、クラシックなアメリカンバーベキューからイタリアのビステッカまで、世界中の料理に欠かせません。高品質のタンパク質、鉄分、必須栄養素がたっぷり詰まったステーキは、筋肉の成長や全体的な健康をサポートします。ただし、その飽和脂肪分の多さから、適度に食べることが重要です。焼いたり、パン焼きしたり、ローストしたり、ビーフステーキは、肉好きを喜ばせる満足いく料理体験を提供してくれます。
