1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.7
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 13.9 g | 69% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 180.6 mg | 60% | |
| ナトリウム | 158.3 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 775 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肩ロースステーキ
ビーフサーロインステーキは、牛のヒップエリアから取られる牛肉の味わい深い部位です。しっとりとした質感と豊かな肉の味わいで知られ、この多目的なステーキは、クラシックなアメリカングリルからアジア料理のシャキシャキ炒めまで、さまざまな料理で輝きます。たんぱく質や必須ビタミン、鉄や亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、筋肉の成長やエネルギーに力強いサポートを提供します。飽和脂肪を含んでいる一方で、適量を摂取すればバランスの取れた食事の一部となります。ビーフサーロインステーキで食事を格上げし、どんな場面でも美味しく栄養価の高い選択をしましょう！
