1 serving (85 grams) contains 207 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
575 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 12.2 g | 61% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 191.7 mg | 63% | |
| ナトリウム | 158.3 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 25.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 883.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーフサーロイン
ビーフサーロインは牛の後ろから取られる柔らかい部位で、豊かな風味とジューシーな食感で称賛されています。クラシックなアメリカンバーベキューとステーキハウス料理の中心地から生まれ、グリル、ロースト、炒め物などに最適です。タンパク質が豊富で、鉄や亜鉛などの必須栄養素を提供し、筋肉の健康とエネルギーを促進します。一部の低脂肪部位よりも脂肪が多いかもしれませんが、よりリーンなサーロインを選ぶことで健康的な選択肢となります。どんな食事にも最適で、ビーフサーロインは味と栄養を一緒に楽しめます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
