1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 牛肉シャワルマ
ビーフシャワルマは、マリネされた牛肉を特徴とする魅力的な中東料理で、垂直のロースタリーでじっくりと調理され、スパイスと香りの豊かなブレンドが楽しめます。暖かくふわふわのピタパンで包まれ、しばしば新鮮なトマト、キュウリ、シャキッとしたレタスと一緒に提供され、クリーミーなタヒニやガーリックソースをかけて食べます。タンパク質の源として、味と栄養が詰まっていますが、リッチなソースや高いナトリウムレベルのために過剰に摂取することは避けた方が良いでしょう。ビーフシャワルマの鮮やかな味わいを体験しましょう―料理の伝統の美味しい一口！
