1 serving (196 grams) contains 286 calories, 14.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
286.2
カロリー
14.2
タンパク質
33.7
炭水化物
9.8
脂質
栄養情報
1 カップ (196g)
カロリー |
286.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.8 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.7 g | ||
| コレステロール | 33.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 611.5 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 33.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 133.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーフライス
ビーフライスは、やわらかい牛肉とふんわりとしたご飯を組み合わせた、心地よく満足感のある料理です。世界中のさまざまな料理文化に由来し、醤油、ニンニク、野菜などの要素を取り入れ、風味豊かで栄養価の高い料理として知られています。牛肉からのタンパク質が豊富で、ご飯からの炭水化物がたっぷりとれるため、持続可能なエネルギーを提供します。新鮮な野菜と一緒にいただくと、健康的なライフスタイルをサポートするバランスの取れた食事になります。心を温める、心地よく美味しいビーフライスをぜひお楽しみください！
