牛丼

牛丼

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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405.4
カロリー
20.3
タンパク質
50.7
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
405.4
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 5.4 g 27%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 50.7 g 18%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 3.4 g
タンパク質 20.3 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

50.0%
20.0%
30.0%
脂質: 121 cal (30.0%)
タンパク質: 81 cal (20.0%)
炭水化物: 202 cal (50.0%)

About 牛丼

ビーフライスボウルは、柔らかくてマリネされたビーフがふわふわの蒸し米の上に盛られ、ピーマンやブロッコリーなどの鮮やかな野菜が特徴です。アジア料理発祥のこの食事は、旨味のある味と満足感のある食感を融合させ、一日中楽しめる完璧な一品です。ビーフからのたんぱく質と野菜からの必須栄養素がたっぷり詰まったバランスの取れた選択肢ですが、ナトリウム量を増やす可能性がある追加のソースには気をつけてください。この心温まる一品で贅沢をし、健康的な善意を提供しながら、舌を満足させましょう!