1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
692.9
カロリー
46.0
タンパク質
0
炭水化物
54.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.3 g | 69% | |
| 飽和脂肪 | 21.9 g | 109% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.0 g | 92% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーフリブアイ
牛リブアイは、その豊富な霜降りと濃厚な風味で有名な美味しい部位です。牛のリブ部分から生まれるこの上質な牛肉は、ステーキハウスや家庭の両方でお気に入りです。タンパク質、鉄、必須のB群ビタミンが豊富で、筋肉の健康をサポートする栄養価があります。高脂肪分が豊かなジューシーさを加えますが、バランスの取れた食事には節度が重要です。絶妙に焼かれたりパン焼きにされたりした牛リブアイは、食卓に料理の贅沢な味をもたらし、食事を贅沢な体験にします。
