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ビーフププサ

ビーフププサ

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (122 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500.0
カロリー
24.0
タンパク質
60.0
炭水化物
20.0
脂質

栄養情報

1 カップ (244g)
カロリー
500.0
% 日量*
全脂質 20.0 g 25%
飽和脂肪 8 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 60.0 mg 20%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 60.0 g 21%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 2.0 g
タンパク質 24.0 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 200 mg 15%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
34.9%
脂質: 180 cal (34.9%)
タンパク質: 96 cal (18.6%)
炭水化物: 240 cal (46.5%)

About ビーフププサ

ビーフププサは、厚いとうもろこしマサで作られ、風味豊かな挽き肉と溶けたチーズが詰められた美味しいエルサルバドル料理です。各ププサは手作りで、鉄板で焼いてからきつね色になるまで調理され、カリカリの外側と旨味たっぷりのチーズの中身が特徴です。通常は、酸味のあるクルティードとサルサを添えて提供され、さまざまな味が調和した楽しい食べ物です。たんぱく質豊富で健康的な食材を含んでいるため、ビーフププサは満足感のある食事となりますが、カロリー摂取量に注意して食べるべきです。今日は中央アメリカの正真正銘の味を堪能してみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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