1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビーフピラフ
ビーフピラフは、やわらかい牛肉とふんわりとしたご飯を完璧に調理した、心温まる一品です。中央アジアと中東の料理に起源を持つこの美味しい料理には、一般的にクミンやコリアンダーなどの芳香のスパイスが加えられ、人参や豆などのカラフルな野菜も使われます。牛肉からのたんぱく質が豊富で、必須栄養素を提供してくれますし、ご飯はエネルギーを補充する炭水化物が含まれています。おいしく贅沢な味わいですが、味と健康をバランスよく保つためには、適度な量で楽しむのがベストです。ビーフピラフの一口一口を味わい、心地よさと伝統の料理が交差する至福のひとときをお楽しみください！
