牛肉モンゴル風

牛肉モンゴル風

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 11.8 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

33.8%
28.2%
38.0%
脂質: 158 cal (38.0%)
タンパク質: 117 cal (28.2%)
炭水化物: 141 cal (33.8%)

About 牛肉モンゴル風

モンゴルビーフは、モンゴル料理発祥の美味しい料理で、完璧に炒められた柔らかい牛肉の薄切りが特徴です。ニンニク、生姜、そしてピリッとした醤油からの大胆な味がしみ込んでおり、しばしばパプリカや玉ねぎなどのシャキシャキした野菜と一緒に提供されます。満足感のある食事ですが、ナトリウム含有量には気を付けてください。ただし、たんぱく質や必須栄養素が豊富であり、適度な量で楽しんだ場合は、ハートな選択肢となります。伝統の味とともに大胆な味を求める人にピッタリです!