牛ひき肉キャセロール

牛ひき肉キャセロール

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

22.2%
27.8%
50.0%
脂質: 170 cal (50.0%)
タンパク質: 94 cal (27.8%)
炭水化物: 75 cal (22.2%)

About 牛ひき肉キャセロール

ビーフミンチキャセロールは風味と安らぎに満ちたハートウォーミングな料理です。調味された挽肉、にんじんやエンドウ豆などの新鮮な野菜、そして濃厚なトマトソースを使用して作られ、多くの家庭で愛される定番料理です。その起源はクラシックなコンフォートフードに遡り、伝統的な味にアレンジを加えています。クリーミーなマッシュポテトやカリッとしたチーズの層をトッピングして、満足感と食べ応えのある一品となっています。タンパク質やビタミンを提供しつつも、リッチなので適度な摂取が重要です。家族のディナーに最適で、この料理はどんなテーブルにも温かみと居心地の良さをもたらします。