1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉
ビーフミートは、鉄、亜鉛、Bビタミンなどの必須栄養素が詰まった、豊富なタンパク質源です。家畜から生まれたこの食材は、アメリカのジューシーなステーキからヨーロッパのハーティーなシチュー、中東の柔らかいケバブまで、世界中の料理で重要な役割を果たしています。筋肉の成長やエネルギーサポートを含む多くの健康上の利点を提供しますが、飽和脂肪分が多いため、適度に摂取することが重要です。風味豊かで多才、満足感を与えてくれるビーフミートは、必須栄養素を提供しつつ、どんな食事もワンランク上に引き上げてくれます。
